Главная / ОБРАЗ ЖИЗНИ

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Новый тренд — OMAD диета — быстрое похудение

dieta

Какое ваше любимое блюдо дня? Может быть, это яичница с беконом на завтрак, или плов с мясом, о котором думали весь день, на ужин?Теперь представьте, что это единственная еда, которую можно съесть за день. Это предпосылка, лежащая в основе диеты OMAD, которая означает «один прием пищи в день». Если обычная диета не помогает вам достичь нужных результатов, попробуйте эту диету. ...

Читать далее »

Всего 3 шага и вы полюбите свои недостатки

Женщины, перестаньте стремиться быть совершенными и примите свои прекрасные несовершенства! Чтобы это сделать, вам потребуется сначала понять, почему вы стремитесь к совершенству. Вам также нужно посмотреть, почему быть перфекционистом плохо для вас. В этой статье, вы будете руководствоваться тремя шагами, необходимыми, чтобы вы могли охватить ваши красивые недостатки. Многие  женщины  думают, что если они все делают правильно и идеально во ...

Читать далее »

Делай это всего 2 недели и твоя жизнь изменится к лучшему

Счастливая девушка, красивая девушка, красивая улыбка

Не ужинай и тебя ждет спокойный сон и отличное настроение утром. Обходись без соли и перца, тогда  тело не будет отекать и ты,  наконец-то похудеешь (те, у кого есть лишний вес). Не пей  газированные напитки, утоляй жажду простой водой, она очень вкусная. Не пей кофе и чай, уйдет вся нервозность. Прощаясь,  не говори «пока, ну..пока!» и ты узнаешь, что такое ...

Читать далее »